Cuida de ti y de los que amas
Somos un lugar seguro para sanar y construir la vida que mereces
Conoce nuestra nueva ubicación:
Te ayudamos en:
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Mejorar tus relaciones de pareja
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Reconocer y validar tus emociones
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Sanar las situaciones dolorosas que hayas vivido
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Cambiar cosas de tu vida que resultan incómodas
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Aprender a soltar a personas que no te están haciendo bien
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Identificar tus habilidades resilientes
Lo que nos hace diferentes:
Nuestra forma de trabajar
Actualización
Estamos en constante aprendizaje de las novedades de los modelos psicoterapéuticos basados en evidencia.
Empatía
Sabemos que solo escuchar no cura, nuestro estilo de trabajo es conectando con las emociones y acompañarte sin juicios.
Flexibilidad y comodidad
Elegirás tú los horarios y, al ser online, podrás realizar las citas desde donde quieras.
Nos complace ser una parte clave de su equipo de atención de IXAYA. Ven a conocer a los seres humanos que te acompañarán en tu proceso.
Psicóloga de la Salud
Berenice López
Apasionada de la investigación, la psicoterapia, las series y andar en bici. Me he preparado mucho para escuchar tu historia y buscar otras formar de evaluar las situaciones estresantes de la vida.
Psicoterapeuta
María del Carmen Martínez
Psicóloga, docente e investigadora.
Psicoterapeuta
LuisaFernanda Portillo
Capacitadora y Reclutadora
Nuestros Servicios
Especialistas en:
1. Manejo del estrés
2. Depresión
3. Codependencia
4. Ansiedad
5. Terapia de pareja
6. Autoestima
7. Ruptura amorosa
8. Duelo
9. Maltrato y abuso
10. Trastorno por estrés postraumático
11. Crecimiento Personal
12. Habilidades sociales
13. Apego
14. Trastorno de déficit de atención e hiperactividad
Así será tu proceso...
Te explicamos cómo será tu proceso desde antes de iniciar tu terapia psicológica hasta que la termines.
01
Nos conocemos...
Lo primero será realizar contigo una videollamada. Esta consulta tiene una duración de 15-20 minutos y se empleará para valorar qué profesional es la más adecuada para ti y tus necesidades.
03
Durante tu proceso...
Para poder realizar un buen proceso terapéutico se requiere compromiso y continuidad. Por ello, aunque sabemos que supone un gran esfuerzo, rogamos que acudas, como mínimo, dos veces al mes a terapia (durante la primera fase del tratamiento), ya que con una frecuencia menor es complicado ver mejoras e incluso puede ser perjudicial, ya que se trabaja con información dolorosa sin una continuidad que permita al profesional ofrecer una adecuada contención y acompañamiento al paciente.
02
Inicia tu camino...
Podrás escoger, dentro de la disponibilidad de la profesional que se te ha asignado, la cita que desees y te vaya mejor a ti.
Antes de la sesión recibirás un link en el correo electrónico desde el cual te registraste en esta plataforma al que deberás acceder a la hora de tu cita para poder realizar la videollamada y efectuar la sesión.
04
Sesiones de seguimiento...
Una vez concluido tu proceso, recibirás sesiones de seguimiento para ayudarte a consolidar las habilidades aprendidas, además de un acceso especial al contenido desarrollado por las especialistas, descuentos, promociones, vales de regalo e infografías sobre salud mental.
¿No sabes si deberías tomar terapia?
Algunas señales:
Tienes menos interés de cosas que antes te emocionaban mucho
Sientes una profunda tristeza
Sientes demasiada ansiedad
Algunas relaciones cercanas no te están haciendo sentir cómoda
Te duelen cosas del pasado y de dificulta seguir con tu futuro
Intentaste varias cosas para sentirte mejor pero percibes que nada funciona
"Como nadie más puede saber cómo percibimos, somos los mejores expertos en nosotros mismos".